زنان باردار فولات بخوريد
فولات در زمره‌ یکی از ۸ ویتامینی است که برای شکل‌دهی به سلول‌های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. جذب فولات کافی در طول دوره‌ی رشد سریع مانند دوران بارداری، نوزادی و بزرگسالی بسیار حائز اهمیت است.
لحظه زایمان دقیقا چه زمانی آغاز می شود؟
قبل از زایمان بدن خانم باردار در ماه آخر بارداری خودش رو برای زایمان آماده می کند. ممکن است از فعالیتهای بدن در این خصوص بدون اطلاع باشید یا هرچقدر به روز زایمان نزدیک تر می شوید نشانه جدیدی را در خود مشاهده کنید.
چرا بعضی از خانم های باردار پرخاشگر و عصبی می شوند؟
تغییرات هورمونی در بارداری، باعث پرخاشگری در خانم های بارداری می شود
ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری
جنيني كه در رحم‌تان جاخوش كرده، نيازهاي تغذيه‌اي ويژه‌اي دارد كه قرار است از طريق غذايي كه شما مي‌خوريد تامين شود
چه مدت بعد از نزدیکی باردار می شویم؟
چقدر طول می کشد باردار شوید؟ چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ تاثیر سن بر بارداری چیست؟ آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟
مردان و نه ماه بارداری همسر
تغییرات هورمونی برای مادران است ، آنها نه ماه بچه را حمل می کنند و به دنیا می آورند اما این به معنی این نیست که پدران کاری نمی کنند
خانم های باردار این غذاها را بخورند!
یکی از حیاتی ترین سنگ بناها در ساختمان بدن شما که در ساختن پوست، ماهیچه، مو و استخوان نقش اساسی دارد، پروتئین است. به همین دلیل نقش آن به هنگام بارداری هم برای کودک شما (برای اطمینان از رشد طبیعی و جلوگیری از وزن پایین به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار با اهمیت است.
درباره سزارین آرام چیزی شنیده اید؟
همانند سزارین متداول، رویکرد "آرام” قصد دارد تا تجربه مثبتی را برای پدر و مادر ایجاد کند.
قبل از مادر شدن این آزمایشات را انجام دهید !
این آزمایش‌ها را از زمانی که حاملگی شروع می‌شود یعنی به محض عقب افتادن سیکل قاعدگی ماهیانه باید انجام داد.