شام نخوردن و عوارض عجیب آن
شاید تصور کنید شما نخوردن باعث کاهش وزن و خوش اندمی می شود، اما نخوردن شام عوارض زیادی در پی دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود
کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای داشتن اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما 8 نکته می گوییم که به شما برای کوچک کردن شکم تان در کنترین زمان کمک می کند.
خواص نبات در طب سنتی و درمان بیماری ها
یکی از خواص و فایده‌های مهم نبات جلوگیری از جاری شدن آب دهان می‌باشد، بخصوص افرادی که آب دهانشان در خواب جاری می‌شود توصیه می‌شود از ترکیب‌های مختلف نبات، نبات زعفرانی، نبات سفید به‌صورت شاخه یا نبات چوبی در نوشیدنی‌های گرم استفاده کنند
تدابیر طب سنتی برای درمان آلرژی بهاره
اگر در فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی می‌شوید یکی از راه‌های درمان استفاده از ماءالشعیر طبی است
یکی از بهترین روغن‌ها جهت جلا دادن به پوست بدن، روغن نارگیل است. در این مقاله قصد داریم تا دستور ساخت 3 کرم مختلف حاوی روغن مرغوب و باکیفیت نارگیل را با یکدیگر مرور کنیم. این کرم‌ها کاملاً ارگانیک بوده و نسبت به کرم‌های شیمیایی موجود در بازار از برتری‌های قابل ملاحظه‌ای برخوردار هستند
چه عواملی خطر بروز سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند؟
سرطان روده بزرگ یا سرطان کولورکتال یک سرطان شایع به ویژه در بین مردان است که می توان از بروز آن پیشگیری کرد، در ادامه برخی عوامل خطر آفرین سرطان روده بزرگ بیان می شوند عوامل خطر آفرین سرطان کولورکتال
داشتن کمر باریک، شکم کوچک و خوش اندام بودن دغدغه بسیاری از دختران و زنان است. بیشتر آقایان میانسال هم به دنبال راهی هستند تا شکم خود را کوچک کنند، با ما همراه شوید تا بدانید بهترین راه حل چیست؟
عطسه کردن واکنشی ز بدن است که در مقابل برخی محرک ها بروز می کند، شناخت بیشتر عطسه بسیار مفید خواهد بود
اضافه وزن یکی از مشکات بعد از تعطیات نوروز است. دكتر پریسا ارزانی، متخصص فیزیوتراپی از ورزش‌هایی برایمان می‌گوید كه به كمك آنها می‌توانید بعد از تعطیلات نوروز چربی سوزی کرده و وزن تان را کم کنید
خواب راحت شبانه با ترک این عادت های اشتباه
برخی عادت های روزمره که شاید اشتباه به نظر نرسد باعث می شود خواب راحت شبانه از شما دور شود
چگونه از کانسیلر استفاده کنیم؟
اگر چه خانم‌های بسیاری از کانسیلر هنگام آرایش صورت استفاده نمی‌کنند، اما این لوازم آرایش یکی از مهمترین چیز‌هایی ست که نباید نادیده بگیرید. کانسیلر تیرگی‌های دور چشم را از بین می‌برد، سیاهی زیر چشم را می‌پوشاند، لک‌ها و جوش‌ها را ناپدید می‌کند و به صورت شما درخشش خاصی می‌بخشد. اما روش استفاده درست از آن چگونه است؟
جلوگیری از چاقی در نوروز با چند پیشنهاد ساده!!
شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید
افسردگی در نوجوانان را با این علایم تشخیص دهید
علایم افسردگی در نوجوانان متعدد و متفاوت است ولی با دقت روی برخی از رفتارهایشان می توانید متوجه مشکل آن ها بشوید
ماسک های خانگی برای از بین بردن جوش
خوراکی های معمولی مثل خیار،جو دو سر، انگور و مخمر (خمیر ترش) می توانند با هم مخلوط شوند و یک ماسک صورت که برطرف کننده جوش های پوستی است، بسازند.
چگونه تا عید لاغر شویم؟
اگر تا به‌‎حال دست روی دست گذاشته‎اید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه‌ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به آن برسید، اما این دستورالعمل‌ها که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد، تا حدود زیادی سرعت روند کاهش وزن شما را افزایش خواهد داد.
روش‌های جدید مراقبت پوستی در سال ۲۰۱۹
بیشتر افراد فکر می‌کنند مراقبت از پوست یک روش ثابت و مشخص دارد، اما دنیای بهداشت و زیبایی پوست کاملا پویا و در حال تغییر است و روش‌های جدید مراقبت پوستی هر سال خبر از تکنولوژی‌ها و سبک‌ها جدیدی می‌دهند که دستیابی به زیبایی، جوانی و شادابی پوست را ساده‌تر خواهد کرد.
کاهش ابتلا به افسردگی با زود بیدار شدن و تغییر عادت های صبح
بیدارشدن از خواب بسیار آسان‌تر از آن است که به نظر می‌رسد. شما می‌توانید ساعت بیولوژیک بدنتان را دوباره تنظیم کنید؛ بدن شما این کار را دوست دارد و از آن استقبال می‌کند زیرا بار دیگر به ریتم اولیه و طبیعی‌تر خود باز می‌گردد.
اشتباهات فاجعه‌بار در عمل‌های جراحی
در پزشکی اصطلاح «never events» به خطا‌های پزشکی اطلاق می‌شود که هرگز نباید اتفاق بیفتند. اما در واقع آن‌ها بیش از آنچه پزشکان حاضرند قبول کنند اتفاق می‌افتند.
چگونه لاک ناخن مان را سریع خشک کنیم؟
با خواندن این مقاله هیچ وقت لذت لاک زدن را از دست نمی دهید و لاک هایتان سریعتر خشک می شوند
لاغر کردن ران با چند روش ساده در خانه
آیا شما به دنبال این هستید که پاهایتان را لاغر کنید ؟ .. این تمرینات ویژه که توسط سیندی سایتز طراحی شده ، راهنمای عملی شما برای داشتن پاهایی باریک و زیباست !
تاریخ انقضای لوازم آرایشی چقدر است؟
«از کجا متوجه زمان انقضای یک محصول آرایش شویم؟» این سوالی است که خیلی از خریداران محصولات آرایشی و بهداشتی دارند. برچسب شبنم تا حدودی کمک کرده زمان تولید و انقضای محصولات و قاچاق بودن یا نبودن آن مشخص باشد، اما هنوز هم خیلی از محصولات آرایشی و بهداشتی برچسب شبنم ندارند.
فواید پارافین تراپی صورت و پا و مضرات آن
پارافین تراپی صورت و دیگر نواحی بدن به منظور جوانسازی پوست، باعث تولید کلاژن و ترمیم سلول های مرده پوست می شود. با روش پارافین تراپی، لکه ها و تیرگی های پوست برطرف شده و پوست شفاف و با طراوت خواهد شد. این روش در کنار مزایا، معایبی هم دارد.
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
من چاقم. هر روز که لباس می‌پوشم روبه‌روی آینه به بدنم نگاه می‌کنم اما با شکمم که یک وجب از خودم جلوتر است، مشکلی ندارم. چرا بدن من دیگران را به خنده می‌اندازد؟ چرا آن‌ها با بدنی که مال من است مشکل دارند؟ این سؤالی است که از چند کارشناس می‌پرسم تا شاید جواب سؤال‌های خودم را پیدا کنم.
مزوتراپی برای لک صورت؛ روشی برای جوانسازی پوست
مزوتراپی روشی نوین برای جوانسازی پوست است که در آن دارو‌ها و مواد موثر در درمان مشکلات و عوارض پوست و مو، به جای مصرف خوراکی، با تزریقات متعدد توسط سوزن‌های بسیار ریز، به داخل پوست وارد شده و با تاثیر مستقیم در ناحیه تحت درمان به طور موثرتر و در زمان کوتاه تری به درمان عارضه‌ی مورد نظر کمک می‌کنند.
گن لاغری خوب کدام است؟
شاید شما هم برای تناسب اندام و کاهش وزن گن لاغری را انتخاب کرده اید. در این مقاله به شما خواهیم گفت: گن بستن باعث لاغری می‌شود یا خیر؟
پرسیدن این سوالات از زنان باردار، ممنوع!
بارداری دوران حساسی ست. زنان باردار در این دوران با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنند، در این میان برخی ها هستند که با سوالات و حرف هایشان به نگرانی آنها بیشتر دامن می زنند. اگر دوست دارید با سوالاتی که نباید در دوران بارداری از زنان بپرسید آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
مهم‌ترین سوالات جنسی و زناشویی
متداول‌ترین سوالی که از سکس تراپیست‌ها پرسیده می‌شود این است که، آیا من نرمالم؟ پیرامون مسائل جنسی زیاد آموزش داده نمی‌شود و بیشتر افراد اطلاعات جنسی خود را از دوستان و فرهنگ عامه دریافت می‌کنند.
کاهش وزن با پیاده‎روی، نکاتی که باید بدانید
بسیاری از پزشکان توصیه می ‌کنند که برای کاهش وزن، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری ‌سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن ‌مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
کاهش اشتها را با این خوراکی‌ها تجربه کنید!
حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید، ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا ۱۹ ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند را با یکدیگر بررسی کنیم.
۱۰ عامل اختلال در خواب
این روز‌ها عده زیادی از بد خوابی، بی خوابی و بیدارشدن از خواب گله می‌کنند به طوری که صبح با کسالت و خستگی مجبورند از رخت خواب جدا شوند. خیلی از ما دلیل این مشکل را نمی دانیم در حالی که با رعایت چند نکته اصولی می توان به رفع اختلال خواب کمک کرد.
ژلیش ناخن در بارداری؛ مضر است یا خیر؟
اشعه UV که در حین انجام ژلیش ناخن استفاده می‌شود دارای امواجی با طول موج بالا و قدرت کم است. بعید به نظر می‌رسد که این امواج بتواند از پوست و لایه‌های شکم عبور کرده و به جنین رسیده و او را تحت تاثیر قرار دهد. اما برخی مطالعات نشان می‌دهد که استفاده طولانی مدت از این اشعه می‌تواند احتمال ابتلای فرد را به سرطان پوست افزایش دهد.
علل درد‌های زیر شکمی در خانم‌ها
اغلب خانم‌ها به محض اینکه دردی را در ناحیه زیر شکم احساس می‌کنند، این تصور در آن‌ها ایجاد می‌شود که دچار بیماری زنانه شده‌اند. البته آنچه که باعث می‌شود یک خانم به وجود بیماری شک کند، درد شدید یا تداوم آن است، چون درد‌های گذرا همان‌طور که از نامشان پیداست گذرا هستند و نگرانی ایجاد نمی‌کنند.
کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟
جراحی لاغری یکی از جراحی‌های زیبایی پر طرفدار است که روش‌های مختلفی از جمله اسلیو، بای‌پس، باندینگ، بالون، پلیکیشن و ... برای این منظور وجود دارد. در واقع هر یک از این روش‌ها مزایا و معایب خود را دارند و برای گروه خاصی از افراد توصیه می‌شوند.
شپش سر کودکان، باور‌های اشتباه و درمان‌های غلط
روش‌های خانگی درمان شپش سر کودکان متعدد هستند؛ اما هیچ کدام به اندازه مراجعه به پزشک متخصص موثر نیست.
چگونه دو قلو باردار شویم؟
اگر می‌خواهید شانس خود را برای این که دوقلو باردار شوید افزایش دهید، لازم است که اطلاعاتی در مورد نحوه تشکیل دوقلو‌ها داشته باشید.
یبوست با این غذا‌ها بدتر می‌شود
یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت‌فرسا و ناراحت‌کننده می‌شود. تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای رفع یبوست است. این غذا‌ها باعث تشدید یبوست می‌شوند.
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
جوانسازی پوست روش‌های زیادی دارد. از کرم‌های موضعی گرفته تا جراحی و لیفتینگ صورت! برای درمان ابتدا باید به متخصص مراجعه کنید تا دلیل چین و چروک مشخص شود. در این مطلب چند روش برای جوانسازی پوست و همچنین روش‌های لایه برداری خانگی را آورده ایم.
راهکار‌های مراقبت از اکستنشن مژه
یکی از جدید ترین روش ها برای افزایش زیبایی چشم ها، اکستنشن مژه است. تارهای مصنوعی مژه که در لابه لای مژه ها قرار می گیرد، اکستنشن مژه نام دارد.
فواید ورزش در دوره قاعدگی چیست؟
به دلایل زیادی بسیاری از مردم ورزش را در این دوره کنار می گذارند اما دوره قاعدگی هرگز دلیل خوبی برای ورزش نکردن نیست.
برای جراحی بینی، باید چه مواردی را در نظر بگیریم؟
یکی از ارکان موفقیت جراحی زیبایی بینی، نوع پوست بینی است و حتما خیلی این جمله را شنیده اید که فلانی بینی اش گوشتی است، اگر عمل کند، خوب در نمی‌آید.
پربحث ترین عناوین