آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
کد خبر: ۱۳۶۶۲۲
تاریخ انتشار: ۲۱ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۱:۰۳
اگه دلتون یه صبحانه مقوی و سالم میخواد و از طرفی صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحونه هم ندارین، من بهتون این اوتمیل دارچینی خوشمزه رو پیشنهاد میکنم که هیچ احتیاجی به پخت نداره و فقط کافیه که شب قبل کمتر از پنج دقیقه برای مخلوط کردن مواد و گذاشتنشون تو یخچال وقت صرف کنین و روز بعد فقط از یخچال درش بیارین و نوش جونش کنین.
وب‌سایت دونفره - گلزار نورمحمدیان: 


مواد لازم برای تهیه اوتمیل بدون نیاز به پخت

جو دو سر پرک: ۵ قاشق غذاخوری
شیر: ۱ پیمانه
شکر یا عسل: ۱ قاشق چایخوری
دارچین: ۱/۲ قاشق چایخوری


مراحل تهیه اوتمیل بدون نیاز به پخت

۱. برای تهیه این نوع از اوتمیل حتما باید از جو دوسر پرک استفاده کنین، چون پخته نمیشه و جو دوسر پرک راحت‌تر نرم میشه و شیرو به خودش جذب میکنه. در ابتدا جو دو سر پرک، دارچین و شکر رو باهم مخلوط کنین. مقدار شکر سلیقه ایه و میتونین بیشترش کنین.


۲. حالا شیر رو اضافه کنین.


۳. مواد رو با قاشق هم بزنین و خوب با هم مخلوط کنین.


۴. حالا فقط کافیه تا مخلوط رو یک شب تا صبح داخل یخچال بذارین تا جو شیر رو به خودش جذب کنه و نرم بشه.


۵. به همین راحتی صبحونه خوشمزه و آسون و مقوی شما حاضره … نوش جان


مطالب مرتبط
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، « خبرنو » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
نام:
ایمیل:
* نظر: