پربازدید ها
کد خبر: ۹۹۸۶۴
تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۷:۱۲
مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
 


 اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.

مواد لازم:
 
    سینه مرغ: یک عدد
    کدو: یک عدد
    هویج: یک عدد
    فلفل قرمز: نوک قاشق چای‌خوری
    سیر: 2 حبه
    آب: 2 پیمانه
    نمک و فلفل: به اندازه لازم
 
 
روش تهیه:
 
1-مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
 
2-هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
 
3- کدوی رشته شده را 5دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.
 
4-هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
 
5- فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.


مطالب مرتبط
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، « خبرنو » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
نام:
ایمیل:
* نظر: