چگونه آخر هفته‌مان را هدر ندهیم؟
چگونه آخر هفته‌مان را هدر ندهیم؟
روز اول هفته که میشود، میبینیم که روز تعطیل، به راحتی وقت تلف کرده و بعد هم دست خالی هفته را شروع می کنیم. ببینیم زمان را کجا و چرا تلف می کنیم و چطور می توانیم روز را زمان بندی کنیم. برای مدیریت زمان هم دو بخش مدیریت سریع و مدیریت بلند مدت را پیشنهاد کرده ایم.
راهکارهای کاربردی در هنگام قطعی برق
راهکارهای کاربردی در هنگام قطعی برق
وقتی برق قطع می‌شود مسئله فقط تحمل تاریکی نیست؛ یخچال و فریزر از کار می‌افتند و یخ همه مواد غذایی فریز شده شروع به آب شدن می‌کند. اگر در مناطق گرم زندگی می‌کنید، دستگاه‌های تهویه هوا و پنکه‌های برقی جای خود را به پنکه‌های کوچک باتری خور می‌دهند و چراغ قوه‌ها از کشو‌ها بیرون می‌آیند و باید بنشینید و منتظر آمدن برق بشوید...
چگونه در مورد مسائل جنسی با کودکم حرف بزنم؟
چگونه در مورد مسائل جنسی با کودکم حرف بزنم؟
پدر و مادر خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنند بر نگرش بچه‌ها در مورد مسائل جنسی تاثیر گذارند. این یک باور اشتباه است که می‌گویند نوجوانها دوست ندارند در مورد جنس مخالف و ... با پدر و مادر خود صحبت کنند.
کار‌هایی که می‌توانید به تنهایی از انجامشان لذت ببرید
کار‌هایی که می‌توانید به تنهایی از انجامشان لذت ببرید
از آن لحظه‌ای که در صبح چشمانتان را می‌گشایید تا پایان روز، شما در محاصره آدم‌هایی که به شما اهمیت میدهند، خانواده و یا دوستانتان هستید. بله! انسان موجودی اجتماعیست، ولی گاهی تمام چیزی که احتیاج دارد خلوت کردن با خود و لذت بردن از زمان ارزشمند تنهائیست.
۵۰ جمله‌ی انگیزشی، واجب‌تر از نانِ شب!
۵۰ جمله‌ی انگیزشی، واجب‌تر از نانِ شب!
با انگیزه ماندن، آن هم وقتی باید با چالش‌های زندگی مواجه شوید، کار بسیار مشکلی است. اگر می خواهید کاری را به عادت خود تبدیل کنید یا کسب و کار جدیدی راه بیندازید، ساده‌ترین کار این است مدام آن‌ها را به تأخیر بیندازید و از انجام این کارها اجتناب کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا 50 جمله انگیزشی را بیان کنیم که برای انجام هر کاری به شما انگیزه می دهد.
۵ اشتباهی که نباید در دهه ۲۰ سالگی مرتکب شوید
۵ اشتباهی که نباید در دهه ۲۰ سالگی مرتکب شوید
۵ چیزی که در دهه ۲۰ سالگی خودم باید از آن‌ها دوری کنم چه چیز‌هایی هستند؟ این پرسشی است که یکی از کاربران وبسایت پرسش و پاسخ Quora مطرح کرده، و اندرو فربی نویسنده سه کتاب پر فروش به این سؤال پاسخ داده است.
چگونه علایق شغلی کودکان را بشناسیم؟
چگونه علایق شغلی کودکان را بشناسیم؟
درست برخلاف آنچه بسیاری از افراد ممکن است تصور کنند، راهنمایی و مشاوره شغلی هنگام ورود به بازار کار یا حتی زمان انتخاب رشته شروع نمی شود، بلکه این فرآیند باید مدت ها قبل از آن و هنگامی که کودک در حال شناخت خود و دنیای پیرامون اش است، آغاز شود.
نقش «روحیه» در هدف‌گذاری‌ های روزانه
نقش «روحیه» در هدف‌گذاری‌ های روزانه
دنیای بشر، دنیای عجیب و غریبی است. عاملی که باعث می شود انسان، مرتب تکرار کند تا برسد به 29اسفند پدیده ای به نام «انگیزه» است. هر جا انگیزه نیست، كل معادله هستی متوقف می شود و آن «هست»، اتفاق نمی افتد. باید دید چه عواملی می توانند انگیزه را برای شما بیدار نگه دارند. اصولا عاملی که انگیزه و الهام را در شما عالی و بیدار نگه می دارد و باعث می شود همچنان امیدوار باشید و هر روز به انجام این کار ادامه دهید، عامل «هدف» است.
۴۰ راه طلایی صرفه جویی در مصرف آب
۴۰ راه طلایی صرفه جویی در مصرف آب
این روزها که کمبود آب و بحث تنش آبی در هر استان وشهری مطرح می شود موثرترین راه مدیریت مصرف و صرفه جویی اعلام می شود. در بندهای پایین به چهل کلید طلایی صرفه جویی مصرف آب اشاره شده است.
کاربرد‌های قهوه؛ از خوشبو کنندگی هوا تا پولیش وسایل چوبی
کاربرد‌های قهوه؛ از خوشبو کنندگی هوا تا پولیش وسایل چوبی
میلیون‌ها نفر در دنیا هستند که قهوه را به هر نوشیدنی دیگری ترجیح می‌دهند. قهوه، آپشن‌های متنوعی هم دارد؛‌ از اسپرسو گرفته تا قهوه با شیر، قهوه‌ی داغ، قهوه‌ی سرد و .... اما مهمتر از همه‌ی اینها، کاربردهایی غیر از نوشیدن است که قهوه دارد. بیشتر این کاربردها ربطی به پخت و پز ندارند.
چگونه سایه چشم بزنیم؟
چگونه سایه چشم بزنیم؟
تقریبا همه ما حداقل یکی از پالت های چند رنگ سایه توی لوازم آرایشیمون داریم که فقط چند تا از رنگ هاشو استفاده کردیم بقیه رنگ ها همه بدون استفاده موندن که حتی نمیدونیم چه کاربردی میتونن داشته باشن. باید یاد بگیریم که چجوری از تمام رنگ های سایه استفاده کنیم.
زشت‌ترین مانکن‎های دنیای مد و فشن
زشت‌ترین مانکن‎های دنیای مد و فشن
همه ما می دانیم که دو خصوصیت اصلی مدل بودن، جوانی و زیبایی ست، اما برخی از مدل ها با این که چهره زشتی دارند، توانستند به صنعت مد و فشن راه یابند یا به بیان دیگر تعریف ما را از مدل بودن تغییر دهند. در واقع استخدام مانکن های زیبا، دیگر هدف شرکت های تبلیغاتی نمی باشد. با خواندن این مطلب، به شما نیز ثابت می شود که زیبایی دیگر ملاکی برای انتخاب مدل ها نیست.
چرا فرزند بزرگتر از بقیه باهوش‌تر است؟
چرا فرزند بزرگتر از بقیه باهوش‌تر است؟
زمانی که فرزندان یک خانواده با هم نمی‌سازند زندگی برای همه سخت میشود و زمانی که با هم دست برادری می‌دهند انگار بار سنگینی از روی دوش مادر و پدر برداشته شده است.
۸ توصیه برای داشتن زبان بدن مناسب در هنگام مذاکره
۸ توصیه برای داشتن زبان بدن مناسب در هنگام مذاکره
زمانی که وارد جلسه مذاکره ای می شوید، می خواهید که اعتماد به نفس، توانایی و حرفه ای گری را از خود بروز دهید. بنابراین چیزی که نمی خواهید اتفاق بیفتد این است که زبان ناخودآگاه بدن شما اثرگذاری مورد نظرتان را تضعیف کند. زبان بدن به سرعت مورد توجه قرار می گیرد ولی به صورت ناخودآگاه اجرا می شود. این نکات را رعایت کنید تا جلسه تان درست همانطور که می خواهید پیش برود، و اجازه ندهید که بدنتان خرابکاری کند!
خانم‌های قد کوتاه چگونه لباس بپوشند؟
خانم‌های قد کوتاه چگونه لباس بپوشند؟
خرید لباس برای خانم هایی که قد کوتاهی دارند، کمی سخت است. از این رو که آنها باید به دنبال لباس هایی باشند که قدشان را بلندتر نشان دهد. با این شیوه نه تنها جذابیت، بلکه اعتماد به نفس شان نیز افزایش می یابد. اگر شما هم قد کوتاهی دارید، بهتر است که ترفندهایی که در ادامه برایتان آورده ایم را دنبال کنید.
با آدم‌های منفی، چگونه رفتار کنیم؟
با آدم‌های منفی، چگونه رفتار کنیم؟
آیا تا به حال دوست، همکار یا فردی در خانواده داشته‌اید که مدام حال‌تان را بگیرد و حس بدی به شما بدهد؟ این کار چه عادت او باشد و چه از خصوصیات اخلاقی او و چه هر چیز دیگری، به هر حال این آدم‌ها گاهی می‌توانند چالش‌های جالبی در زندگی‌مان ایجاد کنند!
چگونه در تابستان خانه را خنک نگه داریم؟
چگونه در تابستان خانه را خنک نگه داریم؟
درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم.
با این رنگ لاک‌ها، همیشه توی چشم باشید!
با این رنگ لاک‌ها، همیشه توی چشم باشید!
لاک زدن یکی از کارهای جذاب و هیجان انگیز برای خانم هاست که نه تنها ظاهر آنها را زیباتر می کند، بلکه در بالا بردن اعتماد به نفس شان نیز موثر است. طرح های زیادی از ناخن وجود دارد که می توانید با توجه به سلیقه و موقعیت تان انتخاب کنید. اگر به دنبال لاکی هستید که در تمام موقعیت ها به روز و زیبا به چشم آید، با مدل های جذابی که در ادامه به شما معرفی کرده ایم، همراه‌مان باشید.
ازدواج سالمندان و نکاتی که در این ازدواج ها باید رعایت شود
ازدواج سالمندان و نکاتی که در این ازدواج ها باید رعایت شود
یکی از چالش های دوران کهنسالی احساس تنهایی است. برخی کهنسالان به این منظور تصمیم به ازدواج می گیرند. اما انتخاب شریک زندگی در سنین کهنسالی همچون جوانی باید طبق ملاک هایی صورت گیرد. به این بهانه مهم ترین مواردی که باید در ازدواج های کهنسالی به آن توجه نمود را به اختصار توضیح می دهیم.
در خانه موهای‌تان را مش کنید
در خانه موهای‌تان را مش کنید
بعضی‌ از خانم‌ها هم هستند که نه‌تنها به کارهای آرایشگری علاقه‌مندند بلکه در خود استعداد لازم برای این کار را هم می‌بینند و ترجیح می‌دهند رنگ مو را خودشان خانه انجام دهند. شما هم می‌توانید به راحتی خودتان در خانه موهای‌تان را روشن یا مش کنید.
مهارت‌هایی که زندگی مشترک‌تان را نجات می‌دهند
مهارت‌هایی که زندگی مشترک‌تان را نجات می‌دهند
گای وینچ (Guy Winch)، روانشناس خانواده که بیشتر از 20 سال است به همسران کمک می‌کند عقیده دارد شادی و رضایت در یک رابطه بستگی به سه عامل اصلی دارد و مهمتر اینکه این عوامل در نهاد ما نیستند و باید آنها را یاد بگیریم و تمرین کنیم.
سازگاری متولدین تیر با ماه‌های دیگر سال
سازگاری متولدین تیر با ماه‌های دیگر سال
تیرماهی های حساس و خجالتی همسری باوفا، پرمحبت، مطیع همسر و عاشق خانه و خانواده اما کمی هم رفیق باز و اهل قهر و آشتی هستند. متولد تیر هیچوقت در آشتی پیشقدم نمی شود و گاهی آرام و گاهی طوفانی است. و اما متولدین تیرماه با متولد کدام ماه ها سازگاری بیشتری دارند؟
احساس گناه و شرمساری بخاطر رابطه جنسی
احساس گناه و شرمساری بخاطر رابطه جنسی
عذاب‌وجدان جنسی یا احساس شرم به احساس مسئولیت شدید و پشیمانی عمیق به‌خاطر انجام یا حتی فکر کردن به فعالیت‌های جنسی گفته می‌شود. کسانی که در روابط زناشویی به‌خاطر انجام رابطه‌ی‌ جنسی مشروع یا یک فعالیت‌جنسی خاص دچار عذاب‌وجدان می‌شوند عموماً باور دارند که رابطه‌‌ی جنسی، کاری غیراخلاقی، ناپاک و گناه‌آلود است.
۶ سبک شخصیتی مسافران هواپیما؛ شما کدام یک هستید؟
۶ سبک شخصیتی مسافران هواپیما؛ شما کدام یک هستید؟
اگر شما زیاد با هواپیما سفر می‌کنید و عادت دارید شخصیت بقیه مسافران را پیش خود تحلیل کنید، حتماً می‌دانید که سبک‌های شخصیتی خاصی بین مسافران هواپیما وجود دارد. دانستن سبک شخصیتی خودتان هم می‌تواند برایتان مفید باشد، به خصوص اگر قصد داشته باشید شخصیتتان در هنگام پرواز را تغییر دهید.
مدل مو‌های جدید مخصوص تابستان ۲۰۱۸
مدل مو‌های جدید مخصوص تابستان ۲۰۱۸
دوره موهای بلند و رنگ های فانتزی به سر رسیده و مدل موهای کوتاه تا چانه و لبه های صاف تقریبا به سبک مدل موهای کلاسیک باب به عنوان ترند تابستانی امسال انتخاب شده است.
پرطرفدارترین اسم‌ها و معنی آن‌ها
پرطرفدارترین اسم‌ها و معنی آن‌ها
انتظار به دنیا آمدن فرزندتان را می‌کشید؟ در جستجوی انتخاب یک اسم مناسب برای دلبندتان هستید؟ در این لیست نه تنها به ده تا از اسم‌های برتر در سال ۲۰۱۷ اشاره می‌کنیم بلکه معنا و ریشه‌ی آن‌ها را نیز به شما می‌گوییم.
ست لباس‌های مردانه، تابستان ۹۷
ست لباس‌های مردانه، تابستان ۹۷
اغلب افراد در انتخاب لباسی که مناسب آنها باشد و چگونگی ست کردن شان دچار سردرگمی می شوند. ست کردن لباس می تواند تبدیل به یک معضل شود از آن جهت که در انتخاب لباس، نه تنها بحث زیبایی بلکه بحث راحتی نیز اهمیت می یابد.
اشتباهات آقایان قد کوتاه در لباس پوشیدن
اشتباهات آقایان قد کوتاه در لباس پوشیدن
اگر از اندازه‌ قد خود ناراضی هستید و دوست دارید در مهمانی ‌ها، جمع ‌های دوستانه، محل کار و یا هر جای دیگری چند سانتیمتر بلندتر به نظر برسید، راهکارهایی برای شما وجود دارد. راهکارهایی که با تغییرات اندکی در ظاهر و پوشش، شما را به ایده‌آل ‌تان نزدیک ‌تر می‌ کند. در ادامه اشتباهاتی را که آقایان قد کوتاه در لباس پوشیدن مرتکب می شوند، برایتان آورده ایم. شما نیز از آنها بپرهیزد تا بلندتر و جذاب تر از همیشه بدرخشید.
اشتباهات آرایشی رایج در فصل تابستان
اشتباهات آرایشی رایج در فصل تابستان
آرایش کردن در تابستان با فصل های دیگر فرق دارد، از این رو هنگام آرایش باید نکاتی را رعایت کنید تا آرایش تان در هوای گرم تابستان تازه و شاداب بماند. در ادامه اشتباهات رایج آرایشی را که اغلب خانم ها در فصل تابستان مرتکب می شوند، برایتان آورده ایم.
چه لباسی برای مصاحبه شغلی بپوشیم؟
چه لباسی برای مصاحبه شغلی بپوشیم؟
شاید برای همه ما اتفاق افتاده باشد که برای استخدام در شغلی درخواست داده ایم و به مصاحبه شغلی دعوت شده و پس از مصاحبه با اینکه دانش کافی برای شغل مورد نظر داشته ایم ولی پذیرفته نشده ایم. چرا اینگونه است. پژوهش ها نشان داده که همه چیز دانش فنی نیست و موارد دیگری هست که شاید برای ما کم اهمیت باشد اما برای کارفرمایان بسیار اهمیت دارد. در اینجا می خواهیم به مواردی از آنها اشاره کنیم.
بهترین برخورد با همسر خودشیفته چیست؟
بهترین برخورد با همسر خودشیفته چیست؟
همه ما خودمان را دوست داریم و بدون اینکه متوجه باشیم سعی می کنیم در هر کاری منافع خودمان را در نظر بگیریم. این موضوع طبیعی است اما مشکل زمانی ایجاد می شود که بعضی از ما بیش از حد به فکر منافع شخصی و نفع خودمان هستیم به گونه ای که نمی توانیم به منافع دیگران هم فکر کنیم و ترجیح می دهیم همه چیز همیشه مطابق میل خودمان پیش برود. وقتی چنین رفتاری داشته باشیم در گروهی از تیپ های شخصیتی به نام «خودشیفته» قرار می گیریم؟
آموزش بستن مو در خانه
آموزش بستن مو در خانه
اگر از مدل ساده موهایتان خسته شده اید و می خواهید مدل های جدید را امتحان کنید، ما در اینجا مدل های زیبای مو و شیوه بستن آنها را برایتان آورده ایم. با این مدل ها، زیبایی شما دو چندان می شود.
تصورات غلط در مورد خواب
تصورات غلط در مورد خواب
با اینکه خوابیدن در زندگی همه ما نقشی بسیار اساسی دارد، ولی خیلی مسائل در مورد آن وجود دارد که پاسخ درستی برایشان نداریم.
طلاق، فرزند هویت‌های ناقص است
طلاق، فرزند هویت‌های ناقص است
جوانان سردرگم؛ تا زمانی که مجرد هستند احساس می‌کنند که ازدواج کنند بهتر است، وقتی هم که ازدواج می‌کنند پشیمان می‌شوند. این وصف حال زوج‌هایی است که وقتی پای درد دل آنها می‌نشینیم هشدار می‌دهند که ازدواج نکنید بهتر است؛ وضعیتی نابسامان که تداعی‌کننده ناپختگی‌ جوانان است. انگار از درک متقابل خبری نیست و زوج‌ها با کوچکترین تلنگری راه طلاق را پیش می‌گیرند.
كرم ضد چروك براي چه سني مناسب‌تر است؟
كرم ضد چروك براي چه سني مناسب‌تر است؟
خانم‌هاي جوان اعتقاد دارند كرم‌هاي ضدچروك حاوي موادي معين هستند كه ممكن است باعث رفع چروك‌هاي پوست شوند. اين موضوع صحت دارد؟
آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی
آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی
بینی‌های گوشتی از آن مواردی هستند که متخصص‌های زیبایی و گوش و حلق و بینی معمولا با کمی نگرانی بیشتر درموردشان نظر می‌دهند. می‌خواهیم فوت و فن کوچک نشان دادن بینی‌های گوشتی را آموزش دهیم.
حقوق عابر پیاده چیست؟
حقوق عابر پیاده چیست؟
ساختن یک شهر رؤیایی که به دور از آلودگی و ترافیک باشد، به‌تنهایی نه کار شهرداری است و نه کار راهنمایی و رانندگی. نه فقط به مردم مربوط می‌شود و نه فقط به دولت. یکجوری همه باید دست به‌دست هم دهیم تا حرکت جمعی‌ای صورت بگیرد و در کوتاه‌ترین زمان تهران را به قانونمند‌ترین شهر تبدیل کنیم؛ شهری که از راه‌رفتن در معابر و رانندگی در خیابان‌هایش لذت ببریم، از رعایت قانون و احترام به حقوق همدیگر احساس رضایت کنیم و این فرهنگ صحیح را نسل به نسل به آیندگان منتقل کنیم.
تاثیر «نام» افراد بر سرنوشت اجتماعی و روابط عاطفی آنان
تاثیر «نام» افراد بر سرنوشت اجتماعی و روابط عاطفی آنان
آیا از نام خود راضی هستید؟ دوست دارید شنیدن نامتان چه حسی را در دیگری برانگیزد؟ شنیدن چه نام‌هایی برایتان لذت‌بخش است؟ نام‌ها بازتاب‌دهنده فرهنگ‌های گوناگون‌اند که از تبعیض و تحقیر تا عشق و زیبایی را در خود جای داده‌اند.
کمپین «اندام مثبت» به نفع زنان چاق
کمپین «اندام مثبت» به نفع زنان چاق
یکی از جدیدترین و در عین حال قدرتمندترین کمپین هایی که در زمینه مد و فشن به راه افتاده، جنبش «اندام مثبت» است. رهبری این جنبش را زنی به نام «La’Tecia Thomas» به عهده دارد. او از دخترانی با اندام هایی چاق خواست تا در این کمپین او را همراهی کنند. توماس اعتقاد دارد که این جنبش در آینده ای نزدیک، تغییری اساسی در صنعت مد و فشن به راه خواهد انداخت.
۱۰ سوالی که برای غلبه بر موانع باید از خود بپرسید
۱۰ سوالی که برای غلبه بر موانع باید از خود بپرسید
در اوایل شروع دوره کاری، بسیاری از افراد یاد می‌گیرند که برای کنار آمدن با چالش‌های بین فردی در محل کار باید احساسات خود را کنار بگذارند. هوش هیجانی چیزی نیست که در مدرسه کسب و کار آموزش داده شود و قابلیت مدیریت کردن تعاملات استرس‌زا به صورت پیش‌فرض در رهبران وجود دارد.