جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
جویدن آدامس می تواند برای کسانی که در تلاش برای کاهش وزن هستند یک ابزار مفید باشد. دلیل این است که این شامل هر دو شیرین و کم کالری می باشد و به شما طعم شیرین بدون مصرف رژیم غذایی می دهد. همچنین پیشنهاد شده است که جویدن می تواند اشتها را کاهش دهد و می تواند از پرخوری شما جلوگیری کند.
مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند»
مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند»
رژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است که بر سلامت مغز متمرکز است.
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
با جویدن زیره دیگر با بوی بد دهان خداحافظی کنید. جدا از مسواک و نخ دندان می توانید برای تازه کردن بوی دهان زیره بجوید. خلاص شدن از شر بوی بدن دهان برای هرکسی یک معجزه محسوب میشود و دیگر کابوس صحبت کردن رو در رو با کسی را نخواهید داشت.
مواد غذایی شگفت انگیز برای پاکسازی قلب
مواد غذایی شگفت انگیز برای پاکسازی قلب
استفاده از برخی غذاها برای پاکسازی رگهای قلب و جلوگیری از لخته شدن خون مفید هستند. قلب مواد غذایی شگفت انگیز برای پاکسازی قلب
علل چاق شدن بعد از ازدواج
علل چاق شدن بعد از ازدواج
یکی از مهم ترین دلایلی که بیشتر خانم ها و البته آقایان پس از ازدواج چاق می شوند، این است که آن ها دیگر خوش اندام ماندن را لازم نمی دانند و به عادات غلط تغذیه ای قبل خود بر می گردند، فعالیت بدنی خود را کاهش می دهند و اگر هم سال ها برای حفظ اندام خود رژیم خاصی را رعایت کرده اند پس از ازدواج از آن دست بر می دارند و به مرور زمان در دام اضافه وزن گرفتار می شوند.
پیش بینی سلامت جنین با آزمایش ادرار مادر
پیش بینی سلامت جنین با آزمایش ادرار مادر
طبق یک مطالعه جدید، نمونه ادرار مادر در دوره بارداری می‌تواند به پزشکان در ارزیابی رشد جنین و پیش بینی سلامت جنین کمک کند.
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بطور شگفت آور خوب موثر است اما شما همچنین می توانید دیگر درمان های طبیعی با منافع مشابه را انجام دهید. بررسی کنید که این روغن ها چگونه کار می کند. نفخ می تواند احساس بسیار ناراحت کننده ایجاد کند و البته، آن باعث می شود تا شما احساس چاق تری از قبل داشته باشید.
علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست؟
علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست؟
معمولا اولین رابطه زناشویی، دردی در حد معمول(متوسط) دارد که می تواند چند دلیل دارد. در این مطلب به شرح کامل علت درد در اولین رابطه زناشویی می پردازیم.
ناگفته هایی مهم در نگهداری از مواد غذایی در یخچال و فریزر
ناگفته هایی مهم در نگهداری از مواد غذایی در یخچال و فریزر
روش‌های درست نگهداری از مواد غذایی خام و پخته یکی از دغدغه‌های مهم متخصصان بهداشت مواد غذایی است، زیرا اگر این‌کار به درستی انجام نشود می‌تواند عواقب بدی همچون مسمومیت غذایی و کاهش مواد مغذی در بدن را برای مصرف‌کنندگان به همراه داشته باشد.
کوچک کردن شکم : 3 ورزش برای عضلات شکم در محل کار
کوچک کردن شکم : 3 ورزش برای عضلات شکم در محل کار
داشتن شکمی تخت، محکم و شش تکه آروی هر انسانی است. اما شما هم اگر جزو دسته کسانی هستید که به دلیل کارمند بودن زمانی برای انجام دادن حرکات ورزشی ندارید به شما پیشنهاد می کنیم 3 تمرین زیر را در محل کارتان انجام دهید.
آمار واقعی مبتلایان به ایدز در ایران چقدر است؟
آمار واقعی مبتلایان به ایدز در ایران چقدر است؟
آمار واقعی مبتلایان به ایدز با موارد ثبت شده بیماری کاملا متفاوت است. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، آمار واقعی مبتلایان در ایران 3 تا 4 برابر موارد ثبت شده است.
درمان هموروئید با لیزر, درست یا غلط؟
درمان هموروئید با لیزر, درست یا غلط؟
رئیس انجمن کولوپروکتولوژی گفت: در بسیاری از شبکه‌های اجتماعی و ماهواره‌ای تبلیغ شده که از طریق لیزر می‌توان به طور کامل هموروئید را درمان کرد در حالی که این تنها یک بزرگنمایی است.
اگر میل جنسی ندارید، بخوانید
اگر میل جنسی ندارید، بخوانید
عدم و یا نداشتن میل جنسی و یا (بدون داشتن میل جنسی) یک اختلال عملکرد جنسی شایع است اما مهم پیدا کردن ریشه میل جنسی پایین است که با درمان آن از فعالیت جنسی می توان لذت برد اختلال عملکرد جنسی در زنان شایعتر است نداشتن میل جنسی در مردان شایع نیست.
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما کوتاه می شود!
اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما کوتاه می شود!
کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: کمبود کلسیم ناشی از کاهش مصرف شیر و لبنیات در سن رشد و کودکی باعث ایجاد اختلال در رشد و کوتاهی قد و در بزرگسالی و میانسالی موجب پوکی استخوان می شود.
چاق شدن بعد از ازدواج...
چاق شدن بعد از ازدواج...
اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار دارند.
چه زمانی برای دوش گرفتن مناسب است؟
چه زمانی برای دوش گرفتن مناسب است؟
هنگامی که موضوع دوش‌گرفتن مطرح می‌شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می‌گیرید: آنهایی که صبح‌ها دوش می‌گیرند و افرادی که ترجیح می‌دهند این کار را هنگام شب انجام دهند. میان این دو دسته نیز همواره اختلاف نظر وجود داشته است و هر کدام روش خود را بهتر می‌دانند.
برای مشاوره “ایدز” با این شماره‌ها تماس بگیرید
برای مشاوره “ایدز” با این شماره‌ها تماس بگیرید
رییس اداره ایدز و بیماری‌های آمیزشی وزارت بهداشت چگونگی حمایت از بیماران مبتلا به ایدز را تشریح کرد.
این تست ده ثانیه ای سلامت موهای شما را تشخیص می دهد
این تست ده ثانیه ای سلامت موهای شما را تشخیص می دهد
شاید خیلی از ما دوست داشته باشیم که بدانیم آیا موهای سالمی داریم یا خیر:
گروه خونی‌تان می‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به کدام بیماری‌ مهلک باشد؟
گروه خونی‌تان می‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به کدام بیماری‌ مهلک باشد؟
پژوهش‌های جدید حاکی از آن است که گروه خونی می‎تواند نشانگر میزان خطر ابتلای شخص به بیماری‌های قلبی، آلزایمر و حتی سرطان باشد.
9 موردی که ناخواسته باعث تغییر رنگ دندان های شما می شوند
9 موردی که ناخواسته باعث تغییر رنگ دندان های شما می شوند
صرف‌نظر از اینکه چندبار مسواک می‌زنید، همچنان دندان هایتان سفید نیستند و تغییر رنگ داده اند؟ در ادامه‌ی مطلب با ۹ عامل آب زیرکاه را که رنگ دندان‌هایتان را تغییر می‌دهند آشنا می شوید.
اختلال دوقطبی؛ افسردگی و شیدایی
اختلال دوقطبی؛ افسردگی و شیدایی
اختلال دوقطبی نوعی اختلال خلقی و یک بیماری روانی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می شوند. اختلال دوقطبی به صورت معمول در آخر دوره نوجوانی یا اوائل دوره بزرگسالی تظاهر پیدا می کند. این بیماری انواع مختلفی دارد که مهم ترین انواع آن اختلال دوقطبی نوع یک و اختلال دوقطبی نوع دو است.
دمنوش بابونه، با بی خوابی مبارزه می کند
دمنوش بابونه، با بی خوابی مبارزه می کند
دمنوش بابونه بسیار پرخاصیت است و از قدیم برای مصارف گوناگون مصرف می شده است. دمنوش بابونه یک آرامش‌بخش طبیعی است و با بیخوابی مبارزه می کند.
نشانه های خاموش افسردگی فصلی را بشناسید
نشانه های خاموش افسردگی فصلی را بشناسید
تحقیقات نشان داده کارمندان در مواقعی از فصل که بیشتر در معرض نور طبیعی قرار می گیرند خلاق تر و پر انرژی تر هستند. اگر محل کارتان کم نور شده و این شانس را هم ندارید که مثل فیلم ها میزتان کنار یک پنجره بزرگ و با منظره ای عالی باشد، پس نور کم روز می تواند روی خواب شبتان تاثیر منفی گذاشته و کارایی تان را کاهش دهد.
درمان سرطان با داروی سرماخوردگی
بررسی‌ها نشان می‌دهد داروی مورد استفاده برای درمان سرماخوردگی معمولی می‌تواند از گسترش تومور سرطان مثانه جلوگیری کند.
چه کسانی در معرض ابتلا به بیماری سل هستند؟
چه کسانی در معرض ابتلا به بیماری سل هستند؟
معاون بهداشت وزارت بهداشت، سالمندان، حاشیه‌نشینان و همچنین مبتلایان به بیماری‌های غیرواگیر و ایدز را چهار گروه در معرض ابتلا به سل در کشور دانست.
گیاه خواری در ایران بی ضررتر از گوشتخواری نیست!
گیاه خواری در ایران بی ضررتر از گوشتخواری نیست!
دعوای گیاهخواران و گوشتخواران را که حسابی برای هم شاخ و شانه می کشند فعلا فراموش کنیم؛ باید اعتراف کرد سر سفره نمی شود از بعضی چیزها به سادگی گذشت.
هورمون هایی که زنان را چاق می کنند
هورمون هایی که زنان را چاق می کنند
آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد.
موبایل را در جیبتان نگذارید
موبایل را در جیبتان نگذارید
موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید؛ امواج موبایل سرطان زا است؛ لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود. این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این گفته ها تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب می زند؟ برای اطلاع از پاسخ این سئوال و سئوالات دیگر، گفتگوی ما با یک متخصص را دنبال کنید.
اشیائی که تیروئید را بیمار می کنند
اشیائی که تیروئید را بیمار می کنند
ارتباط بیماری تیروئید با مواد شیمیایی نچسب آشپزخانه دوباره در صدر اخبار پزشکی قرار گرفته است و هشدار داده شده لوازم خانگی که ما هر روزه از آنها استفاده می کنیم، عامل بسیاری از این نوع بیماری هاست. در این مطلب شما را با برخی از این لوازم آشنا خواهیم کرد.
گوشت گوسفند سالم و مناسب را با این نکته ها بخرید
گوشت گوسفند سالم و مناسب را با این نکته ها بخرید
گوشت گوسفند یکی از بهترین نوع گوشت است که در تمامی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا به بررسی قسمتهای مختلف گوشت گوسفند می پردازیم تا بتوانیم بهترین برشها را از قصابی خریداری کنیم.
پیشگیری از یائسگی زودرس با رژیم غذایی
پیشگیری از یائسگی زودرس با رژیم غذایی
یائسگی زودرس یکی از مشکلاتی است که برخی خانم‌ها به دلایل ژنتیکی یا محیطی آن را تجربه می‌کنند و زندگی‌شان تحت تاثیر آن قرار می‌گیرد. گاهی نیز عوارض یائسگی مانند گرگرفتگی و تغییرات هورمونی، می‌توانند خانم‌های یائسه را در سنین پایین‌تر کلافه کنند.
هیچ نظارتی بر عطاری‌ها نیست;۳۰نوع گیاه سمی به مردم می‌فروشند
مجری طرح توسعه کشت گیاهان دارویی وزارت جهاد درباره عدم نظارت بر عطاری‌ها هشدار داد و گفت: رشد قارچ گونه عطاری‌ها سبب شده است حدود ۳۰ مورد گیاه سمی غیردارویی به مردم فروخته شود.
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
برای اینکه پوست شادابی داشته باشم به‌طور مرتب در طول روز آب می‌نوشم. غیر از این کار به تمیزی پوستم هم اهمیت می‌دهم و حتما قبل از خواب آرایش را از روی پوستم پاک می‌کنم و از ماسک ماست هم برای تقویت پوست صورت و موهایم زیاد استفاده می‌کنم
8 بیماری شایع به وقت سالمندی
8 بیماری شایع به وقت سالمندی
تا سال 2050 تعداد سالمندان جهان به 2میلیارد نفر می‌رسد و علت این افزایش عمدتا بهبود وضعیت بهداشت و درمان است پس باید به بیماری‌های دوره سالمندی توجه بیشتری داشته باشیم خانه سالمندان هر چقدر هم که امن و بهداشتی باشد، مکانی است که تعداد زیادی از افرادی که عمدتا بالای 65-60 سال سن دارند، در آن ساکن‌اند.
۱۱ عادت بد که خوابتان را مختل می‌کند!
۱۱ عادت بد که خوابتان را مختل می‌کند!
خواب خوب قدرت افزایش بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را دارد.
جراحی خارق العاده ۲ برادر دوقلوی بهم چسبیده
جراحی خارق العاده ۲ برادر دوقلوی بهم چسبیده
پزشکان بیمارستانی در نیویورک موفق شدند در یک عمل خارق‌العاده و کم‌نظیر دو برادر دوقلوی ۱۳ ماهه که از سر به هم چسبیده بودند را با موفقیت از یکدیگر جدا کنند.
هوش را از مادر به ارث می‌بریم یا پدر؟
تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که زنان به خاطر داشتن دو کروموزوم X احتمال بیشتری برای انتقال ژن هوش به فرزندانشان دارند.
با این ترکیبات فقط آهن جذب کنید
با این ترکیبات فقط آهن جذب کنید
اگر در تلاش هستید که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید یا قطع کنید، مسلما این را هم می دانید که با چنین کاری ممکن است بدنتان دچار فقر شدید آهن شود. مسلما غذاهای گیاهی نیز حاوی این مینرال هستند، اما آهن موجود در آنها به سادگی جذب نمی شود
مالاریا؛ بیماری ای که هنوز در ایران قربانی می‌گیرد
مالاریا؛ بیماری ای که هنوز در ایران قربانی می‌گیرد
به ‌تازگی با اجرای طرح بیماریابی و مبارزه با مالاریا در شهرستان بوشهر، 200 بیمار مبتلا به مالاریا شناسایی و درمان آنها آغاز شده است. مالاریا از مهم‌ترین بیماری‌های عفونی مناطق گرمسیری است که از دیرباز با نام آن آشنا هستید. یک انگل تک‌یاخته‌ای باعث بروز این بیماری می‌شود و فقط از طریق نیش پشه و انتقال خون بین افراد، گسترش پیدا می‌کند.