تاثیر عجیب آجیل روی خانم ها
بهترین ساعت برای مصرف آجیل
بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار به عنوان میان وعده می باشد.
نکات تغذیه‌ای مفید برای افراد مبتلا به ام اس
نکات تغذیه‌ای مفید برای افراد مبتلا به ام اس
فاکتورهای غذایی می‌تواند بر روی بیماری ام اس تاثیر داشته باشد و درک درست از نقش رژیم غذایی، به فرد مبتلا به ام اس کمک می کند تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد
کیف سنگین چه عوارضی برای بدن دارد؟
کیف سنگین چه عوارضی برای بدن دارد؟
از آن جا که همه ما دوست داریم تمام وسایل ضروری و مورد نیازمان را همراه داشته باشیم از کیف های بزرگ استفاده می کنیم....
نشانه‌های اعتیاد به موبایل و راه حل آن
نشانه‌های اعتیاد به موبایل و راه حل آن
خیلی از ما حتی ممکن است ندانیم به استفاده از گوشی‌های هوشمند اعتیاد داریم، اما نشانه‌ها و علائمی برای تشخیص آن وجود دارد که اگر آنها را در خود حس کنید، می‌توان گفت به این اعتیاد مدرن مبتلا هستید.
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
آجیل‌های خوشمزه‌ای که معمولا در ایام عید، میهمان خانه‌ها می‌شوند، فواید زیادی دارند، اما وقتی بیش از اندازه خورده شوند، ممکن است همین آجیل ها اثرات معکوسی به جا بگذارند.
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید
در این نوشتار چند نمونه از این نوشیدنی ها را که همگی ساده، اقتصادی و صرفه جویی در وقت را به همراه دارند، معرفی می کنیم
برطرف کردن جرم دندان با روش‌های طبیعی
برطرف کردن جرم دندان با روش‌های طبیعی
جرم دندان، یک لایه نرم و چسبناک باکتری است که روی دندان‌هایتان، پرشدگی‌ها، لثه‌ها، و زبان ایجاد می‌شود
سنگ‌سازترین کلیه‌های خاورمیانه در ایران است!
سنگ‌سازترین کلیه‌های خاورمیانه در ایران است!
سنگ‌ها‌ی کلیه در بسیاری از موارد بی‌علامت هستند به‌طوری که فرد اصلا متوجه آنها نمی‌شود. با این حال تعداد زیادی از سنگ‌ها‌ نیز علامت‌دار می‌شوند. شایع‌تر‌ین علامت سنگ کلیه، دردهای کولیکی و ناگهانی است.
تاثیر کافئین در بارداری، حال جنین را بپرسید
تاثیر کافئین در بارداری، حال جنین را بپرسید
یکی از مهمترین ها برای سلامت بارداری و جنین رژیم غدایی مادر است.
کار زیاد، ناکارتان نکند!
کار زیاد، ناکارتان نکند!
در اغلب موارد، مردم بر این باورند، ساعات طولانی کار چیز خوبی است و نشانی از اعتیاد به کار نیست در حالی که اکثریت مردم ممکن است برا این بارو باشند که، ضعف اعصاب، حملات اضطرابی و فرسودگی شغلی، تمام واقعیت برای افرادی است که به طور مداوم در کار خود متمرکز هستند.
برطرف کردن جرم دندان با روش‌های طبیعی
برطرف کردن جرم دندان با روش‌های طبیعی
شما باید دندان‌هایتان را با یک خمیردندان خوب روزی دو بار مسواک بزنید. از یک مسواک نرم استفاده کنید که برسی نرم و صاف داشته باشد. مسواک را با زاویه ۴۵ درجه از خط لثه‌تان نگه دارید.
مشکلات پوستی ناحیه تناسلی و درمان آن
مشکلات پوستی ناحیه تناسلی و درمان آن
این مقاله در پاسخ به سوالات بسیاری از کاربران، در خصوص مشکلات پوستی ناحیه تناسلی تهیه شده است که امیدواریم مفید واقع گردد
سرگیجه‌های مسافرتی
سرگیجه‌های مسافرتی
شاید از اطرافیان عبارت «ماشین‌گرفتگی» را شنیده باشید اما این عارضه در واقع، «بیماری حرکت» است که حین سفر و در داخل وسیله نقلیه رخ می‌دهد و گاهی آنقدر این مشکل حاد می‌شود که فرد عطای سفر را به لقایش می‌بخشد.
ارتباط چاقی با ۱۱ نوع سرطان
ارتباط چاقی با ۱۱ نوع سرطان
یافته‌های جدید نشان می دهد که چاقی با خطر ابتلا به ۱۱ نوع سرطان مرتبط است
چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟
چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟
هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری در تعطیلات احساس افسردگی می‌کنند و چندان شاد نیستند.
12 غول چربی سوز را بشناسید
12 غول چربی سوز را بشناسید
این خوراکی ها به تاثیر فوق العاده ای در چربی سوزی دارند
کثیف‌ترین و آلوده‌ترین وسایل اطرافتان را بشناسید
کثیف‌ترین و آلوده‌ترین وسایل اطرافتان را بشناسید
کارشناسان بهداشت با بررسی وسایل محیط از وجود بیش از حد میکروب‌ها در برخی از آن‌ها حیرت زده شدند
آمادگی های لازم برای آلرژی بهاری
آمادگی های لازم برای آلرژی بهاری
بهار نزدیک است و به همراه خود آلرژی بهاره نیز به ارمغان می آورد. با تغییر فصل و افزایش گرده افشانی ها مصرف دستمال کاغذی مردم نیز افزایش پیدا می کند. اگر نگران آبریزش بینی و عطسه ها هستید این کارها را انجام دهید تا نشانه های آلرژی را از خودتان دور کنید.
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری‌ها
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری‌ها
دیابتی‌ها باید در ایام نوروز از نظر تغذیه‌ای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیاده‌روی در مصرف برخی از مواد غذایی می‌شود که برای آنها مضر است.
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
وقتی کسی در قفسه سینه احساس درد دارد این درد ممکن است درد قلبی باشد و یا مشکلات جزیی دیگر مثل درد معده و …، البته در بسیاری از موارد درد های قفسه سینه فقط شامل دردهای قلبی نیست، و ممکن است دردهای خفیف و بی خطر باشند .
آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟
آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟
در طول یک روز چیزهای زیادی می‌توانند تغییرات خلقی شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای مثال، به دلیل چرخه‌های طبیعی بدن اکثر افراد در هنگام ظهر احساس پر جنب‌وجوشی و پرحرارتی می‌کنند، اما در اوایل پس از ظهر یا عصر اکثر افراد تمایل بیشتری در بروز احساس‌های منفی‌تر از خود نشان می‌دهند.
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
بعد از تغییر ساعت ها در بهار، چنانچه هنوز خواب آلود هستید، در بعدازظهر و البته نه خیلی نزدیک به زمان خواب و استراحت شبانه خود، یک چرت کوتاه بزنید.
کاربردهای جالب پوست موز، از درمان آکنه تا سفید کردن دندان
دندان
کاربردهای جالب پوست موز، از درمان آکنه تا سفید کردن دندان
بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد
فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی
فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی
فشار روحی به شما وارد شده، بغض گلوی‌تان را گرفته‌، اشک تا پشت پلک‌های‌تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود.
مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان
مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان
با توجه به کمبود برخی ویتامین‌ها و نیاز ضروری کودکان به این مواد، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل های غذایی، ضروری شناخته شده است.
علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
علل کاهش ميل جنسي(libido) بطور چشمگيري در افراد مختلف مـتـفاوت ميـباشد، حتـي در يك فرد بسته به شرايط دروني و بيروني، ميل جنسي متغير ميباشد...
بارد‌ار شد‌ن زبان نشانه چیست؟
بارد‌ار شد‌ن زبان نشانه چیست؟
بار زبان د‌ر طب سنتی طبقه‌بند‌ی‌های مختلفی د‌ارد‌...
درمان راحت و سریع دندان درد
درمان راحت و سریع دندان درد
دندان درد که به سراغتان می آید مدام با خود می گویید که ای کاش مسواک و مراقبت از دندان را جدی می گرفتم، اما حالا وقت این فکرها نیست و بهتر است با آنچه در خانه دارید دندان درد را فوری درمان کنید
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
یكی از قدیمی‌ترین روش‌های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشك كردن می‌باشد. به كمك این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز كاهش یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و نقل و انبارداری آن می‌گردد.
سالم ترین تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید
سالم ترین تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید
شروع سال جدید بهترین زمان برای در اولویت قرار دادن سلامتی است. نیازی نیست برای این کار تصمیمات غیر واقعی بگیرید. هر کاری که می کنید حتی اگر خیلی کوچک تاثیر خودش را خواهد داشت.
بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
دهان و دندان‌های ما هر روز بدون این‌که خودمان متوجه باشیم، در معرض خطراتی هستند که صدمات درازمدت دارند.
خانه تكانی بدون كمردرد
خانه تكانی بدون كمردرد
روزهای نزدیک به نوروز از جمله زمان‌هایی است که احتمال بروز کمردرد به دلیل خانه تکانی و خریدهای شب عید بیشتر می‌شود. اما با راهکارهایی می‌توان بدون کمردرد به تمیز کردن خانه پرداخت.
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
اواخر اکتبر گذشته (اوایل آّبان) یونیسف (صندوق کودکان سازمان ملل متحد) اعلام کرد از هر 7 کودک 1 کودک در مناطقی زندگی می کند که آلودگی هوا در آن 6 برابر استانداردهای بین المللی است.
این روزها همه بوتاکس می‌زنند؛ شما چطور؟!
این روزها همه بوتاکس می‌زنند؛ شما چطور؟!
این روزها بوتاکس نامی آشنا در میان بیشتر مردم است و می‌توان گفت یکی از پرمصرف‌ترین داروها برای جوانسازی چهره، بوتاکس است. این ماده شیمیایی، کاربردهای فراوانی دارد و کارش صرفا از بین بردن چین و چروک پوست نیست.
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
برخلاف عده‌ای که تعطیلات را فرصتی برای بی‌تحرکی، زیاد خوابیدن‌ و از خانه بیرون نرفتن می‌دانند و این روش را شیوه دلخواه و مناسب خود برای استراحت کردن تعریف می‌کنند، عده‌ای دیگر نیز تعطیلات را زمانی مغتنم برای جبران زمان‌های از دست رفته به منظور تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه‌ای تلقی می‌کنند.
علائم اختلالات تیروئید را بشناسید
علائم اختلالات تیروئید را بشناسید
اختلالات تیروئید در سراسر جهان بسیار شایع هستند (کم‌کاری تیروئید در ایران به چهار برابر میانگین جهانی می‌رسد) این درحالی است که تشخیص علائم این اختلالات مشکل است و معمولا با دیگر مشکلات سلامت اشتباه گرفته می‌شود
بیماری های دست ساز بشر را بشناسید
بیماری های دست ساز بشر را بشناسید
بیماری از قدیم تا به الان یکی از سلاح‌های مقابله و جنگ و حتی کشتارجمعی بوده است. بیماری‌هایی که انسان‌ها با دست خود تولید یا اشاعه می‌کنند تا بتوانند دشمنان خود را راحت‌تر از پا بیندازند...
خطرات بلوغ زودرس برای پسرها
خطرات بلوغ زودرس برای پسرها
امروزه مسئله بلوغ چه در دخترها و چه در پسرها به مسئله مهمی تبدیل شده است.در این مطلب به خطرات بلوغ زودرس برای پسرها می پردازیم.
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر ویتامین و مواد معدنی‌‌ای مصرف کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال بهار بروید.
در باره سوزاک بیشتر بدانید
در باره سوزاک بیشتر بدانید
سوزاک یکی از بیماری های واگیردار است که بیشتر مواقع به وسیله تماس جنسی با فرد آلوده منتقل می شود. همچنین این بیماری ممکن است به وسیله تماس با مایعات بدن فرد مبتلا منتقل شود.