پربازدید ها
برچسب: خواب
آیا وای فای موجب سقط جنین می‌شود؟
وای فای می توان به سردرد خستگی اختلالات خواب مشکلات...
کد خبر: ۱۳۴۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۶


علل و درمان کمر درد در مردان
شدید است که باعث بر هم زدن خواب و استراحت...
کد خبر: ۱۳۴۵۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۶


مو‌هایتان را روغن‌کاری کنید!
قبل از خواب به پوست سرمالیده و ماساژ دورانی بدهید...
کد خبر: ۱۳۴۵۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵


تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
آرد خوابانده و بعد سرخ کنید تا طبعش متعادل شود... آنها را در تخم مرغ نخوابانید ماست و ماهی یک... ترش کردن رخوت و سستی خواب آلودگی و اختلال حافظه...
کد خبر: ۱۳۴۴۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴


چگونه می‌توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
بمالید شب ها قبل از خواب هم استفاده کنید یادتان...
کد خبر: ۱۳۴۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰


چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
سعی کنید هنگان خواب سرتان بالاتر از بدن تان باشد...
کد خبر: ۱۳۴۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰


شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
وقتی می توانید خوب بخوابید که تا حد ممکن کمترین... دوره های طولانی متناوب انباشت کم خوابی و تلاش برای... خوابیدن برخلاف روند طبیعی ریتم خواب و بیداری است ...
ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد در صورتی که... نتوانید 8 ساعت بخوابید کم خوابی تان افزایش می یابد... چهارشبنه 7 ساعت بخوابید در مجموع 6 ساعت 6=1+2+3 کمبود... خواب خواهید داشت وقتی می توانید خوب بخوابید که تا...
کد خبر: ۱۳۴۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰


بیماری‌هایی که از مادرتان به ارث خواهید برد!
خواب کافی مدیریت اضطراب و پرهیز از کافئین و دیگر...
کد خبر: ۱۳۴۳۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰


دلایل بداخلاقی؛ از اضطراب تا قرص‌های لاغری
۱- کمبود خواب اگر می خواهید همیشه روحیه ی خوبی... داشته باشید خواب کافی را در اولویت خود قرار دهید... و سعی کنید روزانه ۷ تا ۹ ساعت بخوابید خواب... می کند و وقتی او را می خوابانید حال بهتری...
کد خبر: ۱۳۴۳۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰


شاهرخ: فریبرز به من گفت برایش ماساژور زن پیدا کنم من هم...
در آن می خوابیدم بردم بعد چه اتفاقی افتاد به... فریبرز آبمیوه ای دادم که داخل آن چندین قرص خواب... ها در ماشین می خوابم خانه اش را به طور...
کد خبر: ۱۳۴۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰


همه چیز درباره «زولپیدم»
زولپیدم یک آرام بخش است که خواب آور نیز نامیده... در افراد نامتعادل در زمینه خواب یا مبتلا به مشکلات... خواب بی خوابی داشته باشد در این مقاله با نکات...
زولپیدم یک آرام بخش است که خواب آور نیز نامیده... در افراد نامتعادل در زمینه خواب یا مبتلا به مشکلات... خواب بی خوابی داشته باشد در این مقاله با نکات... آمفیزم و یا بیماری انسدادی مزمن ریه copd آپنه خواب...
کد خبر: ۱۳۴۳۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۶


چگونه ببخشیم و زندگی شادی را شروع کنیم؟
سالم تر کاهش دردهای جسمانی کاهش فشار خون خواب بهتر...
کد خبر: ۱۳۴۳۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۴


روزی ۲۰ دقیقه پاهایتان را بالا ببرید
بالا ببرید کیفیت خواب بهتر می شود یکی از دلایل... بی خوابی احساس ناخوشایند مور مور شدن سوزش یا تورم... خواب عمیق تر و بهتر می شود به طور کلی...
کد خبر: ۱۳۴۲۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۴


راهکارهای کاربردی در هنگام قطعی برق
نور روز انجام دهید شب هنگام بهترین کار خواب است... وقتی که خواب هستید وقت خیلی سریع تر می گذرد...
کد خبر: ۱۳۴۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۴


داروهاي چاق‌كننده را بشناسيد!
خواب آلودگی می شوند و به این ترتیب ورزش کردن... توانند تا 15کیلوگرم اضافه وزن ایجاد کنند داروهای ضدآلرژی خواب... خواب آلودگی باعث کاهش فعالیت بدنی می شوند بنابراین مصرف...
کد خبر: ۱۳۴۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


با نشانه‌های کم خوابی آشنا شوید
مضرات خواب ناکافی برای مغز تنها منجر به هشدار های... فیزیکی نمی شود شواهد خواب ناکافی در شیوه ای که...
به ما کمک کنند که درک کنیم نداشتن خواب کافی... چشمان پف کرده ولی مضرات خواب ناکافی برای مغز تنها... منجر به هشدارهای فیزیکی نمی شود شواهد خواب ناکافی در... و کشمکش می پردازید کمبود خواب روی خلق و خوی...
کد خبر: ۱۳۴۲۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


7 هورمون تاثیر گذار بر وزن
شروع روز به وقت صبحگاهی داشتن خواب ناپیوسته اضطراب سردرد... حرکت تنفس عمیق و خواب خوب تا جایی که میتونید... چیزی نخورید خوب بخوابید گرلین – هورمون گرسنگی گرلین هورمونی... سالم و فیبر سبزیجاتی زیاد میل کنید به خواب خوب...
کد خبر: ۱۳۴۲۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


اثرات استرس بر جسم و روح شما
بیماری مصرف شود مدیتیشن ورزش منظم و خواب کافی نیز...
کد خبر: ۱۳۴۲۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


نقش «روحیه» در هدف‌گذاری‌ های روزانه
شما نگوید شتر در خواب بیند پنبه دانه و بتوانید...
کد خبر: ۱۳۴۲۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


روش‌های کاهش اشتها و لاغری
خواب خشک و کم آب می شود صبح زود که... از خواب بیدار می شوید یک لیوان آب بنوشید تا...
کد خبر: ۱۳۴۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


نیازمندیها