پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
برچسب: مقوی و مغذی
شیر بادام؛ نوشیدنی مقوی برای بچه‌ها
شیر بادام مقوی و مغذی واسه ی بچه ها و... بزرگسالان امیدوارم درست کنید و لذت ببرید ...
مواد لازم 1 بادام ۱ پیمانه 2 آب ۴ پیمانه... خیس میکنیم و برای پنج یا شش ساعت کنار میگذاریم... تا هم مقداری نرم بشه و هم حجم بگیره 2... بعد از زمان گفته شده آب بادامها رو خالی میکنیم...
کد خبر: ۱۳۲۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۳


یک صبحانه عالی برای کوچک کردن شکم!!
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب... کردن شکمشان هستند پیوسته اید پس برایتان یک خبر خوب... را آب خواهید کرد ...
این صبحانه مقوی و مغذی سرشار از انواع مواد... معدنی و ویتامین ها است که به تقویت مو و... بافت پوست نیز کمک می کند یکی دیگر از کارایی... های این صبحانه از بین بردن سموم بدن و پاکسازی...
کد خبر: ۱۱۱۶۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۲


اصول خوردن ماهی و میگو را رعایت کنید
بسیاری از خانواده های ایرانی با شروع فصل گرما از... خوردن ماهی اجتناب می کنند و این غذا را مخصوص...
ماهی تهیه می شوند را ویژه فصل گرم معرفی و... مصرف آن را توصیه می کنند اما سوال اینجاست دیدگاه... طب سنتی در مورد آبزیانی مانند میگو ماهی و اشپل... تخم ماهی چیست و به چه دلیل بر مصرف ماهی...
کد خبر: ۹۴۹۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۸


بهترین نوشیدنی‌های طبیعی
محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی عنوان کرد... مصرف نوشابه های رنگارنگ که ترکیبی از شکر و افزودنی... های غیر طبیعی و شیمیایی است موجب بسیاری از امراض... می شوند ...
وی بهترین نوشیدنی های طبیعی را به شرح ذیل معرفی... کرد دوغ همراه با کاکوتی یا نعنا شربت سکنجبین شربت... سرکه شیره شربت آبلیمو با کمی عسل همراه با اندکی... نمک بهترین سُرم فیزیولوژیکی طبیعی برای مقابله با گرمای تابستان...
کد خبر: ۹۳۱۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۳


رژیم‌غذایی کامل برای کاهش اضطراب‌ در کودکان
اطمینان از اینکه فرزندمان یک رژیم غذایی کامل و حاوی... انواع موادغذایی سالم را داشته باشد همیشه از دغدغه های... اصلی والدین است ...
کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند که یکی از روش های... مفید برای کاهش اضطراب انتخاب یک برنامه غذایی سالم و... کامل برای کودکان تهیه فهرستی از غذاهای مغذی سالم و... متنوع است پنج گروه غذایی که به شرح زیر است...
کد خبر: ۸۶۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۲


پسته
دانه ای مختصر و مفید
پسته سرشار از املاح و ویتامین ها می باشد و... از این رو برای سلامت بسیاری از بخش های بدن... مانند قلب رگ های خونی سیستم ایمنی بینایی و مناسب...
در ایران بلکه در تمام کشورهای جهان است پسته در... سوریه یونان ایران و کمی هم در ترکیه ایتالیا و... کالیفرنیا کشت می شود البته ایران بزرگ ترین تولیدکننده و... صادر کننده پسته در جهان می باشد پسته گونه های...
کد خبر: ۸۰۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۵


کره بادام ‌زمینی؛ صبحانه‌ای متفاوت
حاوی ۲۰ گرم کربوهیدرات ۲۵ گرم پروتئین و ۵۰ گرم... چربی می باشد و نیز سرشار از ویتامین های b۵... b۶ b۳ e فولات منیزیم مس آهن پتاسیم روی و... سلنیوم است ...
بسیاری از کودکان و نیز بزرگسالان میلی برای خوردن صبحانه... مصرف صبحانه یکنواختی برنامه غذایی صبحانه می باشد ایجاد کمی... تنوع در برنامه غذایی صبحانه شما را نسبت به آن... متمایل خواهد کرد در این مقاله سعی داریم از خواص...
کد خبر: ۶۳۲۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۱۹


در ماه رمضان کله پاچه بخوریم یا نه؟
کله پاچه غذایی نیست که بتوان براحتی درباره نخوردن آن... حرف زد حالا شما هم روزه هستید و ما قصد...
کله پاچه غذایی نیست که بتوان براحتی درباره نخوردن آن... حرف زد حالا شما هم روزه هستید و ما قصد... تحریک شیره معده تان را نداریم ولی مگر می شود... بی خیال خوردن لذیذترین دلچسب ترین و محبوب ترین غذای...
کد خبر: ۶۰۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۵


نکته هایی مهم برای کودکان بدغذا
اصراری به افزایش مقدار و حجم غذا نداشته باشید ...
اگر شما هم از آن گروه مادرانی هستید که از... کم وزنی کودک خود رنج می برید و از کم... خوراکی و کم اشتهایی کودکتان شکایت می کنید حتما این... مقاله را مطالعه کنید بهتر است بدانید مجبور کردن کودک...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۲/۲۱


جوانه ها مولتی ویتامین های طبیعی
جوانه ها با وجود حجم کم اشتهاآور خوبی بوده و... انرژی و پروتئین از دست رفته را جبران می کند...
در همین میزان جوانه آن 200 کالری انرژی وجود دارد... و مصرف یک فنجان جوانه می تواند تامین کننده بخش... عمده ای از نیاز روزانه بدن ما باشد آیا این... درست است که می گویند جوانه از خود دانه غنی...
کد خبر: ۴۹۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۲/۱۱


برای داشتن پوست و موهایی زیبا اینها را فراموش نکنید
در این مقاله چند مواد غذایی مفید برای پوست و... مو معرفی می کنیم که بسیار مفید هستند و مصرف... آن ها را نباید فراموش کنیم...
آیا می دانید برای رشد بهتر موهایتان و همچنین زیبایی... پوست مان چه باید بخوریم در این مقاله چند مواد... غذایی مفید برای پوست و مو معرفی می کنیم که... بسیار مفید هستند و مصرف آن ها را نباید فراموش...
کد خبر: ۴۴۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۰۸


جوانه‌ها؛ مولتی‌ویتامین‌های طبیعی
این روزها در بیشتر فروشگاه ها و مغازه های سطح... شهر بسته های حاوی انواع جوانه ها همچون جوانه ماش... گندم شبدر یونجه و حتی جوانه حبوباتی چون عدس و... نخود هم دیده می شود ...
این جوانه ها آماده مصرف با ماست انواع سالاد کاهو... کلم یا سالاد شیرازی بوده یا به همراه ساندویچ و... برگرها استفاده می شود برخی خانواده ها این جوانه ها... را به صورت خام می خورند و برخی هم به...
کد خبر: ۲۹۲۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۰۵


علائم حمله قلبی در زنان
تصوری که اغلب ما از حمله قلبی داریم این است... که به قفسه سینه فشار زیادی وارد می شود ...
تصوری که اغلب ما از حمله قلبی داریم این... است که به قفسه سینه فشار زیادی وارد می شود... و فرد مبتلا به زمین می افتد اما در برخی... زنان حمله قلبی گاهی با علایمی مانند خستگی مفرط سوزش...
کد خبر: ۲۷۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۱۸


معجزه گیاهی در فصل زمستان
متخصصان تغذیه توصیه می کنند در فصل سرما برای پیشگیری... از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی حداقل چند نوبت در... هفته شلغم بخورید ...
متخصصان تغذیه توصیه می کنند در فصل سرما برای پیشگیری... از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی حداقل چند نوبت در... هفته شلغم بخورید شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان محسوب می... شود تا جایی که حتی گسترش سرطان را متوقف می...
کد خبر: ۱۰۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۱۸


مقوی ومغذی کردن غذای کودک
اضافه کردن موادی که فقط انرژی غذای کودک را بیشتر... می کند مقوی کردن اضافه کردن موادی مانند شکر و... روغن فقط انرژی دریافتی کودک را افزایش می دهد و... در واقع به جز انرژی مواد مغذی دیگری در چربی...
منظوراز مقوی و مغذی کردن غذای کودک اضافه کردن برخی... از مواد غذایی به غذای کودک است که بتوان بویژه... در مواقعی که کودک دچار تاخیر رشد شده است انرژی... و مواد مغذی بیشتری مانند پروتئین انواع ویتامین مانند ویتامین...
کد خبر: ۷۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۸/۱۶


راهنمای تهیه و نگهداری غذای کودک
غذای کودک - هنگامی که مادری خوراندن غذاهای جامد را... به فرزندش شروع می کند ...
غذای کودک - هنگامی که مادری خوراندن غذاهای جامد را... به فرزندش شروع می کند در تمام طول روز تب... و تاب این را دارد که کدام خوراکی ها برای... دلبندش دلچسب ترند و در رشد و سلامت او نقش...
کد خبر: ۳۷۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۲۴


مقوی ومغذی کردن غذای کودک
منظوراز مقوی و مغذی کردن غذای کودک اضافه کردن برخی... از مواد غذایی به غذای کودک است که بتوان بویژه... در مواقعی که کودک دچار تاخیر رشد شده است...
منظوراز مقوی و مغذی کردن غذای کودک اضافه کردن... برخی از مواد غذایی به غذای کودک است که بتوان... بویژه در مواقعی که کودک دچار تاخیر رشد شده است... انرژی و مواد مغذی بیشتری مانند پروتئین انواع ویتامین مانند...
کد خبر: ۳۶۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۲۳


نیازمندیها