آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
برچسب: وعده غذایی
روش‌های کشور‌های پیشرفته برای حفظ انگیزه نیرو‌ی کار
ساعت است یک وعده غذایی در آمریکا به صورت میانگین...
کد خبر: ۱۳۵۵۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۴


۵۰ ویژگی یک خانواده باحال و موفق
کاری حتما یک وعده غذایی در روز را در کنار...
کد خبر: ۱۳۵۴۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۹


نکاتی برای حفظ سلامتی در سفرهای تابستانی
بهداشتی و غذایی آنجا اطلاعات کافی کسب کرده و در... طول مسافرت غذا را برای مصرف یک وعده غذایی تهیه... برای جلوگیری از رشد باکتری در مواد غذایی هنگام مصرف... مصرف آنها بپرهیزید علاوه بر این از مصرف مواد غذایی...
کد خبر: ۱۳۵۴۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۷


مراسم مخصوص سرو چای در نقاط مختلف دنیا
وعده غذایی محسوب می شد و به همین دلیل کلمه...
کد خبر: ۱۳۵۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۵


انواع سس سالاد میوه‌های تابستانی
استفاده از سالاد در تمام وعده های غذایی معمولا هم... وعده غذایی سالم خواهید داشت سس سالاد علاوه بر طعم... غذایی افراد به شمار می رود بنابراین شما می توانید...
کد خبر: ۱۳۵۲۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۴


پاستا باعث چاقی می‌شود یا لاغری؟!
است اگر رژیم غذایی تان شامل مقدار زیادی مواد غذایی...
های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کردند یک بررسی... تحلیل چه بود تعیین چگونگی تاثیر ماکارونی در رژیم غذایی... توجه به الگو های غذایی کم گلیسمی به طور قابل... است در مقایسه با الگو های رژیم غذایی گلیسمی بالا...
کد خبر: ۱۳۵۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۰


آنچه باید درباره «رژیم غذایی حجمی» بدانید
میزان مواد غذایی که می خورند احساس سیری کامل می...
کاهش دهید در رژیم غذایی حجمی که یک رژیم غذایی... غذایی که مبتنی بر محرومیت هستند در رژیم حجمی این... میزان مواد غذایی که می خورند احساس سیری کامل می... باید به تعداد کالری که در مقدار مشخص مواد غذایی...
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۳


مواد غذایی‌ای که سرشار از شکر پنهان هستند
ها دلایلی برای کم کردن میزان شکر در رژیم غذایی...
اینها دلایلی برای کم کردن میزان شکر در رژیم غذایی... روزانه است آیا می دانستید برخی از مواد غذایی که... ما 11 مورد از این مواد غذایی را به شما... بنابراین قبل از برنامه ریزی وعده غذایی خود به علامت...
کد خبر: ۱۳۴۸۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱


پیشگیری از سرطان با خوردن زود هنگام شام
وعده غذایی را به دیر وقت موکول کنیم به همان... حداقل 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب آخرین وعده... غذایی خود را خوردند حدود 20 درصد کمتر از خطر... به کسانی که پس از ساعت 10 آخرین وعده خود...
کد خبر: ۱۳۴۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰


ساده‌ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی
های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد...
را در یک وعده غذایی مصرف کنید بسیار زیاد است... از این رو با مصرف مواد غذایی سالم در چند... وعده غذایی نه تنها از گرسنگی جلوگیری می کنید بلکه... ساعت نباشد صبحانه را کامل بخورید یک وعده غذایی سالم...
کد خبر: ۱۳۴۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸


7 هورمون تاثیر گذار بر وزن
کاهش بدین وعده های غذایی متوازن بخورید یعنی شامل پروتئین... یا ذخیره انرژی بیشتری داشته باشند وقتی وعده غذایی میل... شکری رو برطرف نمیکنه احساس "گرسنگی” اگه یه وعده غذا... نخورید احساس سرگیجه میکنید احساس خستگی بعد از وعده غذایی...
کد خبر: ۱۳۴۲۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


روش‌های کاهش اشتها و لاغری
به تدریج می آموزید که عادت های غذایی خوب و... این مواد غذایی همچنین به تثبیت میزان قند خون کمک... همین خاطر توصیه می کنیم برای میان وعده های خود... هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید اگر کمی سرکه...
کد خبر: ۱۳۴۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


درمان یبوست در بارداری
از میزانی که بدنش کالری نیاز دارد مواد غذایی مصرف... در بارداری مواد غذایی کمک کننده به درمان یبوست در... به مصرف مایعات و مواد غذایی ندارند در نتیجه بدن... را فراموش ننمایید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش...
کد خبر: ۱۳۴۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۹


راه هایی برای خداحافظی با پوست لک لکی
چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت... برای غذا خوردن در سه وعده غذایی صبحانه و ناهار... توانید این مواد غذایی را به عنوان میان وعده و...
کد خبر: ۱۳۳۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۵


چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن می‌شوید؟
پنیر شکلات و پیتزا نخورید محرک های غذایی لزوما در... برای هر بیمار ماده غذایی خاصی محرک حمله میگرن شود... بنابراین در مورد فهرست محرک های غذایی متخصص خود باشید... طبیعتا با حذف این مواد غذایی از ابتلا به سردرد...
کد خبر: ۱۳۳۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۳


لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
تفاوت که گوشت از لیست غذایی حذف شده و جای... می توان به چشم یک وعده غذایی کامل هم نگاه...
کد خبر: ۱۳۳۴۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۳


ناهار «کاری» در هفت نقطه جهان
مختلف می روم او معتقد است که سه وعده غذای... این کارایی انسان بعد از خوردن یک وعده غذای کامل... و غذایی سالم و سبک سفارش می دهیم غذاهایی خانگی... وعده غذایی بسیار مهم است اما برای افراد شاغل وقت...
کد خبر: ۱۳۳۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۲


کاهش وزن : 5 قانون مفید و ساده که بهتر است بدانید
در هر مرحله ای که هستید به حرکت دربیاورد وعده... غذایی بخورید نه میان وعده مدت ها است که می... می خورند و به جای آن وعده های بزرگی را... هضم یک وعده بزرگ باید کالری زیادی بسوزاند و هضم...
کد خبر: ۱۳۳۲۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵


به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف... یک قاشق آن را در وعده ظهر پس از سیر... به 2 قاشق در 3 وعده می رسانیم در هفته... توانیم ماست را هم به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه...
کد خبر: ۱۳۳۱۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱


چه طور در ایام امتحانات زنده بمانیم؟
بخورید احساس سیری دارید حتما پروتئین ها را در وعده... غذایی تان در نظر بگیرید یکی از مواردی که در... خوردن آن در یکی از وعده های شبانه روز و... قرمز در وعده های سحری شان باشد چون در گوشت...
کد خبر: ۱۳۳۰۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۷


نیازمندیها