پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
برچسب: کاهش وزن
نداشتن تحرک بدنی یا چاقی؛ کدام خطرناک‌تر است؟
به وزن ایده آل تان برسید امتیاز بیشتری نصیب تان...
خیلی خوب بود اگر همه ی ما وزن بدنی... کاهش می دهند نداشتن تحرک بدنی یا چاقی کدامیک خطرناک... وزن بوده یا به نوعی با مشکلی در سلامتی خود... توصیه هایی که مبنی بر حفظ وزن سالم و داشتن...
کد خبر: ۱۳۵۱۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۳


پاستا باعث چاقی می‌شود یا لاغری؟!
کم گلیسیمی بر وزن و نشانه های چاقی اضافه وزن... پاستا خوب است و باعث کاهش وزن می شود آیا... و اضافه وزن می شود بسیاری از مطالعات به رابطه... مصرف پاستا و از دست دادن وزن اشاره دارند در...
کد خبر: ۱۳۵۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۰


نکاتی که ریش مردان از سلامتی آن‌ها می‌گوید
موهای سر احساس خستگی افزایش یا کاهش وزن یا تغییر...
کد خبر: ۱۳۵۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۰


رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید
رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن افزایش وزن... و کاهش وزن سریع است این فرآیند سبب می شود... وزن بدن مانند یویو به سمت بالا و پایین حرکت...
اگر شما به دنبال کاهش وزن سریع چند کیلویی هستید... دست دادن وزن افزایش وزن و کاهش وزن سریع است... این فرآیند سبب می شود وزن بدن مانند یویو به... کالری های خود را برای مدت چند هفته کاهش می...
کد خبر: ۱۳۵۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶


آنچه باید درباره «رژیم غذایی حجمی» بدانید
میشد مقدار زیادی بخورید و باز هم وزن خود را... کاهش دهید در رژیم غذایی حجمی که یک رژیم غذایی... مقدار زیاد بخورید و در عین حال وزن کم کنید... وزن کم کنید شما با این برنامه در مدت کم...
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۳


چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید... می کند در کوتاهترین زمان ممکن وزن خود را تا... ۸ کیلوگرم کاهش دهید ...
آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید... می کند در کوتاهترین زمان ممکن وزن خود را تا... 8 کیلوگرم کاهش دهید البته که راه های سریع کاهش... وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند و باید پس از کاهش...
کد خبر: ۱۳۴۹۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱


مواد غذایی‌ای که سرشار از شکر پنهان هستند
آیا به دنبال کاهش وزن هستید به بیماری خاصی مبتلا...
آیا به دنبال کاهش وزن هستید به بیماری خاصی... اضافه وزن شود و این برای سلامتی شما بد است... کاهش دهید 3- ماست ماست مملو از کلسیم و پروتئین... شکر را کاهش دهید سس خردل زرد معمولی را انتخاب...
کد خبر: ۱۳۴۸۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱


پیشگیری از سرطان با خوردن زود هنگام شام
اندازه نیز در معرض ابتلا به سرطان هستیم کاهش خطر... سرطان را کاهش می دهد و برعکس خوردن گوشت قرمز... کاهش وزن و سیگار نکشیدن نیز می تواند تأثیر مهمی... کاهش خطر ابتلا به سرطان با خوردن زود هنگام شام...
کد خبر: ۱۳۴۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰


ورزش پیلاتس چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
مجموعه ای از حرکاتی است که از جاذبه وزن بدن... پیلاتس به هیچ وجه به کاهش وزن کمک نمی کند... تمریناتی رایج امروزه مانند تمرینات با وزنه فواید بیشتری دارد... از یک اندام به وجود بیایند را کاهش بدهید ورزش...
کد خبر: ۱۳۴۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷


چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟
و کافئین را کاهش دهید ...
کافئین را کاهش دهید اگر با این تغییرات باز هم... و هنگام کم کاری تیروئید متابولیسم کاهش می یابد هیپرتیروئیدیسم... علائم دیگر پرکاری تیروئید می توان به کاهش وزن افزایش... جزئی می شود علائم دیگر هیپوتیروئیدیسم شامل افزایش وزن به...
کد خبر: ۱۳۴۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷


ساده‌ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی
اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد...
آورده ایم به سادگی وزن کم کنید به طور منظم... فواید سلامتی زیادی دارد بلکه موجب کاهش وزن شما نیز... را نیز کاهش می دهد بنابراین برنامه خواب خود را... کمتر از دیگران دچار اضافه وزن می شوند به افرادی...
کد خبر: ۱۳۴۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸


فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟
منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود با اینکه...
کد خبر: ۱۳۴۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸


چگونه آخر هفته‌مان را هدر ندهیم؟
در برنامه کاهش وزن موفقیتی به دست نمی آورید یعنی...
کد خبر: ۱۳۴۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۴


داروهاي چاق‌كننده را بشناسيد!
روز وزن تان بیشتر می شود ...
وزن تان بیشتر می شود به این فکر می کنید... اید پس علت این اضافه وزن چه می تواند باشد... کرده اید اضافه وزن یکی از عوارض جانبی بعضی داروها... جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند برای مثال بعضی...
کد خبر: ۱۳۴۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


روش‌های کاهش اشتها و لاغری
و رژیم آسان وزن کم کنید یعنی بیشتر بدنبال کاهش... اشتهای خود هستید تا بواسطه آن وزنتان هم کم شود...
و اضافه وزن است بسیاری از ما به محض رها... با سختی کم و رژیم آسان وزن کم کنید یعنی... بیشتر بدنبال کاهش اشتهای خود هستید تا بواسطه آن وزنتان... بود چگونه اشتهای خود را کاهش دهیم تا لاغر شویم...
کد خبر: ۱۳۴۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


این مشکلات عادت ماهانه را جدی بگیرید!
به کاهش کرده و پریودتان کوتاه تر و با تکرارهای... با بارداری ندارد شامل بیماریهای مقاربتی کاهش وزن زیاد مشکلات... می تواند تبدیل به یک بیماری کُشنده شوند برای کاهش...
کد خبر: ۱۳۴۱۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


سوپ سرد، پیش غذای روز‌های گرم
پیش غذای سالم محسوب می شود حتی به کاهش وزن...
کد خبر: ۱۳۴۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۷


قبل و بعد از پیاده روی چه بخوریم؟
برای کاهش وزن انجام می دهند می توانند با مصرف...
کد خبر: ۱۳۴۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۵


ارتباط چاقی با بیماری‌های قلبی
تا ۵۹ سال که چاقند یا اضافه وزن دارند احتمال... که وزن نرمال دارند ...
که چاقند یا اضافه وزن دارند احتمال اینکه دچار بیماریهای... 85 درصد بیشتر از همسالان خود که وزن نرمال دارند... فرد دارای اضافه وزن تلقی شده و اگر شاخص توده... را افزایش می دهند داشتن اضافه وزن ریسک سندرم متابولیک...
کد خبر: ۱۳۳۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۰


هفت غذای چربی سوز
غذایی به راحتی کاهش وزن را تجربه کنیم 1 شیر... روزنامه ها و مجلات مربوط به تغذیه از رابطه قوی... آن است پروتئین از طریق راه های مختلفی موجب کاهش... وزن می شود زیرا بدن تان انرژی و کالری بیشتری...
کد خبر: ۱۳۳۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۳


نیازمندیها